몸 안의 독소를 배출하는 '해독'이 하나의 흐름을 넘어서 이제는 필수 건강 요법으로 자리 잡았다.
최근 기승을 부리는 미세먼지, 불규칙적인 현대인들의 식습관, 직장과 가정 내의 스트레스, 잦은 음주 등으로 인해 우리 몸의 독소는 점점 더 쌓여만 간다.
이를 배출하기 위한 '해독'은 선택이 아닌 필수. 많은 사람들은 '해독'의 필요성은 공감하지만 실천하는 방법을 몰라 어려움을 겪고 있다.
그 해결방안으로 가정에서 쉽게 만들 수 있는 '해독주스'가 관심을 끌고 있다.
★ 무+ 파인애플 해독주스 레시피
#1. 재료
-무 30g
-파인애플 100g
-물 100ml
#2. 레시피
-무를 갈기 쉽게 잘라 놓는다
-파인애플 껍질을 벗기고 속의 딱딱한 심지를 도려낸다
-파인애플을 잘 손질하여 3cm 정도의 크기로 토막낸다.
-물과 함께 모든 재료를 넣고 곱게 갈아 낸다.
파인애플의 블로멜린(bromelin)은 특정 약에 대해 민감하게 반응할 수 있다.
항생제, 항응고제, 혈액 희석제, 항 경련제, 우울증, 불면증 등의 약을 복용하는 경우라면 적당한 섭취를 권장하며 복용 후 문제가 생긴다면 전문가의 올바른 처방을 받는 것을 권한다.
출처 : 베스토피아(BestoPia) 페이스북 - https://www.facebook.com/farmbestopia
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